De E-sigaret... Stoppen in twee fasen!

Jaarlijks komen er, alleen al in Nederland, als gevolg van roken 19.000 nieuwe gevallen van kanker bij. Wanneer alle rokers op de e-sigaret zouden overstappen zou dat duizenden gevallen van kanker kunnen voorkomen. Dampen met de e-sigaret is gezonder omdat de roker in vergelijking tot een gewone sigaret slechts 5% van de schadelijke stoffen inademt.

Wil je helemaal stoppen? Dan is de e-sigaret een prima hulpmiddel. Het voordeel van de e-sigaret ten opzichte van andere hulpmiddelen is dat je in twee fasen kunt stoppen. Je kunt starten met het afbouwen van de hoeveelheid nicotine in de dampvloeistof. Ben je ‘nicotinevrij’ dan kun je je concentreren op het ontwennen van de handelingen die het roken met zich meebrengt: trekjes nemen en iets in de hand hebben.

Een veel gehoord nadeel is dat de dampvloeistof niet de smaak heeft van de favoriete tabak! Volgens de e-sigaret gebruikers is ook dat een kwestie van wennen.