Stop... En ervaar direct voordelen!

Stop je dan ervaar je natuurlijk direct de nadelen. Je hebt moeite met je houding, wordt onrustig en prikkelbaar. Het vergt doorzettingsvermogen om de eerste uren door te komen. Daarna ervaar je al snel de voordelen. Succes!

20 minuten 8 uur 2 dagen Enkele dagen Na een jaar.
20 minuten na het stoppen daalt de hartslagfrequentie en daalt de bloeddruk. Na 8 uur is de hoeveelheid nicotine en koolmonoxide in het bloed met de helft verminderd. Het bloed bevat meer zuurstof. Na 2 dagen is er geen nicotine meer in je lichaam. Reuk- en smaakvermogen zijn aanzienlijk verbeterd. Na enkele dagen gaat het ademhalen makkelijker. Je voelt je energieker. Na een jaar heb je een 50% lagere kans op een hartinfarct. Na een jaar heb je een 50% lagere kans op een hartinfarct.