Uitdagingen aangaan... Maakt je mentaal sterker!

Zie je op tegen ingrijpende veranderingen? Voel je je daar onzeker bij? Dan kunnen die veranderingen je beangstigen en mogelijk mentaal en fysiek uitputten. Je kunt je zelfvertrouwen vergroten door training!

Positief en flexibel omgaan met veranderingen is niet voor iedereen even eenvoudig. Je kunt het wel leren door uitdagingen aan te gaan. Bijvoorbeeld door op je werk vaker het initiatief te nemen en door je collega’s te verrassen met nieuwe kennis en inzichten. Ook een goede voorbereiding helpt je. In een overleg bijvoorbeeld, kun je met een goede voorbereiding anticiperen op vragen en opmerkingen. De voorbereiding stelt je in staat je  standpunten beter te kunnen onderbouwen.

Elke ‘overwonnen’ uitdaging vergroot je zelfvertrouwen, maakt je ook creatiever in onverwachte situaties. De durf om uitdagingen aan te gaan groeit! En voortaan is elke nieuwe uitdaging een kans om te leren en sterker uit de strijd te komen!